做「胸」有成竹的自信女人
經常看到許多明星、藝人一下由32A變成34B,又或是由BCup變成DCup,真是羨煞旁人,不過那都是藥物的功勞。想豐胸又怕有副作用怎麼辦?嘗試一下豐胸餐吧!
飲品:木瓜蜂王漿
材料:木瓜1/4個,杏仁1兩、蜂王漿1匙、蜜糖少。
做法:將所有材料用攪拌機攪勻便可。
湯:紫河車豐胸湯
材料:紫河車(胎盤)半個、雪耳3錢、淮山5錢、杞子3錢、紅棗6粒、露露通6粒、生薑兩片、陳皮8份、雞蛋1個、鵪鶉蛋3個。
煮法:將所有材料用12碗水煲2小時即可。
主菜:腰果雞肉炒西芹
材料:腰果1兩、核桃肉1兩、紅腰豆1兩、花生1兩、雞肉1塊、西芹4兩。
炒法:先將腰果、核桃肉、紅腰豆及花生用油炒軟,再將雞肉炒熟,加上作料,最後放西芹炒熟即可。
平胸類型及改善方法
氣虛型:
成天精神不振、疲倦沒力、抵抗力差,經常食慾不佳。這類人要少吃冷飲,多吃些生薑、胡椒等驅寒食物,適量運動,體質即會改善。
陽虛型:
特徵是四肢冰冷、面色蒼白,容易腰酸背痛,而且經血量少,因為怕冷令身體機能減弱。建議每天用熱水沖涼,可以改善手腳冰冷的情況。
血虛型:
血虛當然是缺血了,除了面色蒼白,嘴唇也是白的,經常失眠、頭暈,而且經血量特別少,幾個月來一次。可以試一下每晚睡前喝杯熱牛奶緩解失眠,喝姜茶或桂圓茶都可以改善血虛問題。
陰虛型:
容易上火,經常有臉紅、口乾舌燥、便秘等症狀,經血量時多時少。最好避免吃燥熱的東西,為了緩和體質,可多吃麥片和蘆薈汁,減少火氣上升。
肝郁型:
成天精神抑鬱,無法控制情緒,導致精神緊張、失眠、月經不調及痛經等問題。要學習控制情緒,不開心時就找朋友聊一下。