B型血懶女人的輕鬆減肥法

B型血懶女人的輕鬆減肥法

B型血的人樂觀開朗，大大咧咧的個性，有著極佳的好人緣。B型血的人喜歡熱鬧，時常會出席各種聚會。冬季裡本來就是一個容易堆積脂肪的季節，再加上B型血的人天生就是慵懶慵懶的又時常參加聚餐。那可體重可是蹭蹭的往上漲啊~為了讓懶美眉有個輕鬆不費力的減肥，悄悄告訴你一個減肥小秘密--桑拿浴。冬季洗澡是一種非常好的減肥方法，洗澡可以有效的促進血液循環達到分解脂肪的目的。人體有使自身在外界溫度變化時仍保持體溫恆定的機能。兩種調節過程都要消耗大量熱能。桑拿浴就是在高於體溫的環境中，使人體的毛細血管極度擴張，新陳代謝加快，並大量出汗，同時排出體內毒素。而排毒過程也順便疏通了淋巴系統，防止局部脂肪的積聚，從而營造曼妙的身姿。