因為太自律容易抑鬱的星座，改變迫在眉睫
抑鬱症是當今社會很突出的一個現象，這種病的存在越發受到人們的重視，當然也因為其「殺傷力」之強。而抑鬱症的產生原因很多，包括跟遺傳、本人性格內向等都有關係。盤點因為太自律容易抑鬱的星座，處女座雖然能猜到，但他們坐穩第一的寶座就真的是很出乎人的意料了。
NO.4：巨蟹座
巨蟹座人個性敏感細膩，情緒化又多疑，缺乏安全感的他們變得容易草木皆兵。在生活上，他們處事小心謹慎，時刻保持高度自律，要求自己要有高效率的行為，以此減少可能給別人帶來的麻煩。如此的小心翼翼，他們卻也會給人一種唯唯諾諾的感覺，在這種狀態下生活的巨蟹座人，他們的精神是每天都處於高度緊繃狀態的，長久下來，本著對所有人負責的壓力，他們是容易變得抑鬱的。
NO.3：天蠍座
天蠍座人個性冷酷又極端，不喜歡被人窺探到自己的內心想法，同時也不喜歡被人打探與自己相關的事情。但他們喜歡探索和研究事物的本質，有著敏銳洞察力和直覺力，能夠洞察他人的軟肋並加以利用。擅長運籌帷幄的他們會保持高度自律，而往往在事情沒有做成功之前，他們是無法真正罷手的，並且也不會完全的放下心來。內心缺乏安全感，敏感又脆弱，一旦他們在保持高度自律的狀態下遭遇了挫折和困境，那本身緊繃的神經就會「崩」地斷掉，他們的情緒也就會跟著變得低落和沮喪，甚至是得上抑鬱。
NO.2：摩羯座
摩羯座人個性沉穩內斂，他們擅於隱忍，性子又格外堅毅，這樣的他們天生有著強烈的責任感和擔當，並且無論是在生活方面、工作方面還是家庭方面，他們常常會攬下自己力所能及的事情，以盡心盡責的態度將工作完成。但不管他們負責的工作量多還是少，他們都不會讓自己開小差，始終會高度集中精力做完眼前的工作任務。可這會使得他們一旦停下來，就會感覺非常空虛，生活似乎失去了樂趣，這則是他們有可能患上抑鬱症的主要原因。
NO.1：處女座
處女座人個性追求完美，凡事都力求盡善盡美，極其講究細節。他們對自己有著極高的要求，不管做什麼事情都不允許自己半途而廢，一旦開始了做某件事情，就會堅持完成了再去做其他的事情。可與此同時，他們對自己要求高又追求極其完美，一旦發現事情沒有達到他們預期的效果，他們就特別容易受到打擊。而他們長時間保持的高度精神緊繃會因此而突然崩潰，逐漸產生對自己感到失望沮喪的感覺。
因為太自律容易抑鬱的星座，他們想要改變也只能從自身著手，放鬆身體及精神更加有必要，這能極大減弱抑鬱的症狀。