O血型的聖誕減肥美食
O型血：O型血性格十足理性、生活態度比較現實相對的也很頑固。有著異於常人的執行力、體力旺盛。直爽的性格讓他們待人處世都很真誠，因為開朗的性格導致大部分O型血的人，相對的都比較肉感！
飲食習慣：營養主義至上，吃飯就像例行功課一樣，從不耽誤；但是喜歡"打衝鋒"，三兩口就把飯扒光了。常導致消化不良的腸疾。聖誕節的聖誕大餐可是重頭戲，原本就比較肉感的身材讓他們有所顧忌，推薦一款好吃又不怕胖的聖誕美食！
聖誕西蘭花製作材料：西蘭花、聖女果、花椰菜、餅乾條、薯干製作方法：1.把西蘭花切分開，並且放在開水中燙一下撈出，從大到小堆成聖誕樹的形狀；2.用聖女果在每一層聖誕樹的分割線位置擺出形狀，不要太密集，會影響樹的造型；3.用直條的餅乾堆起來變成聖誕樹的樹幹，再在樹幹周圍放上煮熟的花椰菜，烘托出有白雪皚皚的隆冬氣氛；4.最後用薯干擺在聖誕樹頂端做裝飾，也可以用顏色鮮艷的水果替代，西蘭花聖誕樹就完成了。