12生肖在炎夏的開運美食

12生肖在炎夏的開運美食

12生肖在炎夏的開運美食吧，這對你的炎夏的運氣也會有所提升的：

中醫認為：夏季暑濕，適宜清補。很多人都喜歡冷飲的碳酸飲料，或者吃太多的西瓜甜瓜，夏季就應該注意飲食。

生肖鼠：要多喝白開水，不要等口渴的時候才想起要喝水，要定時喝水，口渴後不宜狂飲。不應該喝太多的果汁、汽水等的碳酸飲料。

生肖牛：香蕉、龍眼、香瓜、棗、芒果、草莓、桃子等。

生肖虎：油菜、香菜、菠菜、馬鈴薯、芹菜、毛豆、紫菜等。

生肖兔：番茄、草莓、烏梅、葡萄、菠蘿、芒果、獼猴桃等。

生肖龍：大豆、牛奶、菠菜、葡萄、雞、土豆、蛋等

生肖蛇：鮮橙、菠菜、葡萄、香蕉、土豆、栗子等

生肖馬：玫瑰花、蘿蔔、茴香、山楂、蓮藕、橘子等。

生肖羊：桂皮、火龍果、龍眼、菠蘿等

生肖猴：菠菜、芹菜、芒果，涼菜等

生肖雞：喝粥最好是喝綠豆粥,綠豆性涼,有 清涼 解暑的功效。

生肖狗：多喝新鮮果蔬汁，能有效為人體補充維生素以及鈣，磷，鉀，鎂等礦物質，可以增強細胞活力，消除疲勞及腸胃功能，促進消化液分泌。

生肖豬：多喝綠茶，降溫能力大大超過冷飲製品，仍是消暑飲品的佼佼者，更加可以防止皮膚的曬傷。