秋分時節艾灸好嗎？也不是所有人都適合
艾灸是中醫的一部分，同時也是中醫對世界醫學的一大貢獻。其實艾灸不僅有著治病的作用，同時也有很好的預防疾病和平衡體內陰陽的作用。而且在重要的節氣做艾灸，可以起到非常好的預防疾病的效果。那麼，秋分時節艾灸好嗎？
秋分過後，天氣逐漸轉涼，此時進行艾灸，也叫做「秋分灸」，可以扶助陽氣，提高機體免疫力，起到防病保健的作用，對反覆的呼吸道感染、咳嗽、慢性支氣管炎等患者更為有效。而且中醫講究「天人合一」。在秋分時節，根據節氣的陰陽變化，施以「溫熱」的灸法，能有效溫通陽氣、祛風散寒、扶助正氣、增強免疫力。
進入秋天後，氣溫逐日下降，寒涼漸重，陰氣上升抑制了春夏溫熱之氣，許多陰寒症有了抬頭趨勢，比如咳嗽、胃痛、腹瀉、四肢怕冷等寒症，同時也是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢性疾病的高發期。秋分灸治療選取肺俞、脾俞、腎俞、關元俞等足太陽膀胱經背俞穴為主，以調治相關臟腑和有關組織器官的病證，對呼吸道及消化道等疾病尤為顯效。
秋冬常見虛證的秋分灸法
灸足三里
適合於脾胃虛寒的患者，包括免疫功能低下、虛寒性胃腸病等，灸法一般以溫補脾胃為主，兼溫腎陽、助肺氣。每天灸1次，可以增強體質，預防秋冬脾胃虛寒性疾病的發作。
灸膻中
適合於肺虛的患者，包括寒性咳嗽、慢性支氣管炎、寒性哮喘、過敏性鼻炎，還有反覆呼吸道感染，灸法一般是疏通經氣、溫肺。操作時，選取胸口的膻中、脖子後面的大椎作為施灸的部位。此法在睡前進行比較好，時間可稍長，灸上10至15分鐘後，能暖和身體、幫助睡眠、預防秋冬呼吸道疾病的發作。
灸湧泉
適合於腎內積寒證者，包括虛寒性腰腿痛、肩周炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎，還有凍瘡等。均是由於腎陽虧虛、寒濕內侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸兩腳底湧泉穴。晚上熱水洗完腳後，擦乾後進行。
秋分艾灸的禁忌
秋分灸也不是人人都適合，有以下情況：如咳嗽時痰黃、尿少、大便乾澀，多數屬於熱症不適合做；發燒、猛烈咳嗽甚至咳出血來，也不宜做；糖尿病患者易留疤，應慎施灸；孕婦的腹部腧穴禁止施灸。
秋分時節艾灸可以起到扶正陽氣的作用，同時也可能預防或者治療一些疾病，但是需要注意的是不適合艾灸的人在秋分的時候一定不要做艾灸，不然會加重病情。